Sangiorgese Basket

Settore giovanile

Programma allenamenti fisici - ESTATE 2021

19 luglio 2021

PREPARAZIONE FISICA ESTIVA 2021

Il nostro staff di preparatori ha studiato per la stagione estiva dei programmi da allenamento personalizzati per fascia di età.

Da soli o con i propri compagni, a casa o al mare l'importante è non farsi trovare impreparati all'inizio della prossima stagione.

Circuito Generale Forza

Circuito Addominali

U13

U14

U15

U16

U17

U19

Un vero drago cerca sempre di migliorare se stesso!

Per ogni informazione è possibile contattare: Alessandro Mungo.

Buon lavoro!

Sangiorgese Basket 


 


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